女生在经期期间可以吃巧克力吗?

女生在经期时适当吃巧克力，因为巧克力含有糖类、可可碱、镁、钾、磷、钙、铁、维生素A和维生素E等营养物质，可以为机体提供热量，同时能够愉悦心情，缓解经期疼痛，改善情绪，增强免疫力。不过，女生在经期应控制巧克力的摄入量，避免在饭前、睡眠前或进食后吃巧克力。